Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi milosz z miasteczka Kraków. Mam przejechane 18049.69 kilometrów w tym 2301.90 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.09 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
    Image and video hosting by TinyPic button stats bikestats.plbutton stats bikestats.pl button stats bikestats.pl







ministat liczniki.org

tekst alternatywny


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy milosz.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
38.00 km 0.00 km teren
01:30 h 25.33 km/h
W pionie: - m.
Max prędkość:- km/h
Temperatura:-
HR max:172 ( 86%)
HR avg:144 ( 72%)
Kalorie: 950 (kcal)
Rower:Trenażer

Trenażer

Czwartek, 26 stycznia 2012 · dodano: 27.01.2012 | Komentarze 0

http://www.jestemprzeciwacta.pl/

młynki
Kategoria: trenażer


Dane wyjazdu:
28.00 km 0.00 km teren
01:07 h 25.07 km/h
W pionie: - m.
Max prędkość:- km/h
Temperatura:-
HR max:159 ( 79%)
HR avg:141 ( 70%)
Kalorie: 774 (kcal)
Rower:Trenażer

Trenażer

Niedziela, 22 stycznia 2012 · dodano: 27.01.2012 | Komentarze 0

Kategoria: trenażer


Dane wyjazdu:
33.50 km 0.00 km teren
01:20 h 25.12 km/h
W pionie: - m.
Max prędkość:- km/h
Temperatura:-
HR max:158 ( 79%)
HR avg:139 ( 69%)
Kalorie: 877 (kcal)
Rower:Trenażer

Trenażer

Czwartek, 19 stycznia 2012 · dodano: 19.01.2012 | Komentarze 0

Ciągle pada... tym razem deszcz :(
Ale siedzenie na trenażerze przychodzi mi kolejny raz z rzędu zadziwiająco lekko... może to zasługa starannie dobieranego repertuaru filmowego ? :D
Kategoria: trenażer


Dane wyjazdu:
57.00 km 0.00 km teren
02:15 h 25.33 km/h
W pionie: - m.
Max prędkość:- km/h
Temperatura:-
HR max:167 ( 83%)
HR avg:144 ( 72%)
Kalorie: 1470 (kcal)
Rower:Trenażer

Trenażer

Niedziela, 15 stycznia 2012 · dodano: 15.01.2012 | Komentarze 0

No i zrobiło nam się biało, jako że jedynym sprawnym rowerem jest w tej chwili szoska nie pozostało nic innego jak kręcić na rolce.
Pobiłem rekord długości treningu na tym gównie i nawet nie byłem znudzony...:D
Kategoria: trenażer


Dane wyjazdu:
76.00 km 0.00 km teren
02:58 h 25.62 km/h
W pionie: 245 m.
Max prędkość:- km/h
Temperatura:-
HR max:165 ( 82%)
HR avg:140 ( 70%)
Kalorie: 1789 (kcal)

Wypadek, przypadek ?

Czwartek, 12 stycznia 2012 · dodano: 15.01.2012 | Komentarze 7

No i po pierwszym kapciu w sezonie zaliczyłem nadspodziewanie szybko pierwszą 'glebę'. W sumie to w strasznie głupi sposób - na prostej, równej, suchej asfaltowej drodze, cisnąłem sobie z wiatrem w plecy na stojąco... i nagle ni z gruchy ni z piteruchy spadł mi łańcuch z korby, straciłem równowagę i przyszlifowałem afsalt, ciuchy, rower i siebie :/
Straty w ludziach: obity łokieć, kolano i obojczyk, straty w sprzęcie: poszarpana nowa bluza (sic!), stara bluza i trochę przytarta manetka. W sumie to mogło skończyć się dużo gorzej gdyby coś za mną jechało i nie wyhamowało... ale ciuchów szkoda :(

Gleba na samym początku treningu, ale że umówiłem się z Robinem to zrobiłem trening, który wszedł troszkę w nogi dzięki wiejącemu prosto w ryj wiatrowi... i to przez prawie 20km.
Wstyd się przyznać ale od Robina wróciłem do domu autobusem :D
Kategoria: 60-100


Dane wyjazdu:
6.00 km 0.00 km teren
00:17 h 21.18 km/h
W pionie: - m.
Max prędkość:- km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Kalorie:- (kcal)

Rowerowy 2012 otwarty z hukiem...

Niedziela, 8 stycznia 2012 · dodano: 09.01.2012 | Komentarze 2

Pisząc otwarty z hukiem mam na myśli dosłowne znaczenie ;)

Niedziela, piękna, deszczowo-wietrzna pogoda, wprost wymarzona na rower, jadę sobie szosiakiem, ujechałem całe 6km i w tym momencie pojawia się tytułowy HUK, tylna dętka zostaje opróżniona z powietrza w czasie mniejszym niż 1 sekunda (to chyba mój rekord) a ja wesoło podskakując w kroplach spadającego deszczu wracam sobie te 6km do domu :)

Nie powiem... rowerowy rok rozpoczyna się naprawdę ciekawie :D

Jako, że trening trzeba było zrobić to po powrocie zmieniłem jedynie buty i resztę "dobiegałem".
Kategoria: Nie przypisana.


Dane wyjazdu:
50.00 km 0.00 km teren
02:05 h 24.00 km/h
W pionie: 340 m.
Max prędkość:- km/h
Temperatura:-
HR max:182 ( 91%)
HR avg:146 ( 73%)
Kalorie: 1272 (kcal)

Mój pierwszy raz... w tym 2012 roku ;)

Sobota, 7 stycznia 2012 · dodano: 07.01.2012 | Komentarze 1

Pogoda rewelacyjna... no może oprócz wiatru, ale nie będę narzekał, szczerze mówiąc to nawet nie marzyłem o takiej pogodzie w Styczniu ;)

Niestety kierowcy jacy byli w 2011 tacy pozostali w 2012 i dalej wyprzedzają na grubość gazety... dziś było takich kilku, a z jednym z nich udało mi się zamienić parę słów po tym jak zatrzymał się na światłach - grzecznie (naprawdę grzecznie :D) wytłumaczyłem mu że powinien był mnie wyprzedzić w trochę inny sposób, nawet pokazałem mu ile to mniej więcej 1 metr i co...? Podziałało, za drugim razem jak mnie wyprzedzał zrobił to drugim pasem, więc rzucanie kurw**i jest mniej skuteczną metodą od uprzejmej prośby.
Zobaczymy czy na innych kierowców też tak będzie to działać.

2011 się skończył a ja żadnego podsumowania nie napisałem... a jest co podsumowywać, jutro sobie kupie piwko i coś napiszę ;)
Kategoria: 30-60


Dane wyjazdu:
37.50 km 0.00 km teren
01:30 h 25.00 km/h
W pionie: - m.
Max prędkość:- km/h
Temperatura:-
HR max:157 ( 78%)
HR avg:140 ( 70%)
Kalorie: 960 (kcal)
Rower:Trenażer

Trenażer

Czwartek, 5 stycznia 2012 · dodano: 05.01.2012 | Komentarze 0

Wiało... a że MTB w kawałkach, na szosę strach przy takich warunkach wychodzić zostało kręcenie na elektrowni :/
Kategoria: trenażer