Wpisy archiwalne w kategorii

0-30

Dystans całkowity:2156.40 km (w terenie 420.70 km; 19.51%)
Czas w ruchu:88:48
Średnia prędkość:23.02 km/h
Maksymalna prędkość:81.10 km/h
Suma podjazdów:7876 m
Maks. tętno maksymalne:201 (100 %)
Maks. tętno średnie:181 (90 %)
Suma kalorii:21524 kcal
Liczba aktywności:91
Średnio na aktywność:23.70 km i 1h 01m
Więcej statystyk

Tu i tam ;]

Sobota, 25 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 0-30
Zgubiłem magnesik...;/ wiec wartosci przyblizone :D

Tu i tam ;]

Piątek, 24 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 0-30

Pisarzowa

Niedziela, 5 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 0-30

Lasek Wolski z przygodami ;)

Środa, 18 marca 2009 · Komentarze(2)
Kategoria 0-30, trening
No dziś się działo :D

Rano wstałem, wyjrzałem przez okno no i było nie najgorzej - słoneczko i dosyć silny wiatr, grunt że nie padało.
No więc raz dwa wskoczyłem w ciuchy i do lasu, w którym udało mi się zgubić. Po 0,5h wreszcie znalazłem drogę i uradowany że odkryłem fajny zjazd udałem się do domu;) No i pare km przed domem 25km/h + wysoki ostry krawężnik = snake ;/
Rower na plecy i biegusiem do domku bo czarne chmury na horyzoncie, niestety nie zdążyłem i dopadła mnie śnieżyca :D

Dobrze że kupiłem wczoraj ciepłe spodnie z windstopperem :D

Zielonki

Wtorek, 3 lutego 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 0-30
dzis był sądny dzien egzaminu z biologii :D zapewne go oblalem jak wiekszosc, wiec trzeba bylo odreagowac na rowerku :D

no i było pozytywnie, pogoda ok, choc moglo by byc juz troche cieplej ;] w weekend ma byc podobno +8 wiec moze cos dluzszego uda sie wyrwac...

a co do samej jazdy to bardzo ladna srednia wyszla, mimo iz pare km przez miasto - swiatla i te sprawy;)

Batowice, Dziekanowice i te okolice :D

Sobota, 31 stycznia 2009 · Komentarze(1)
Kategoria 0-30
No udało mi sie pierwszy raz w tym roku 20km przekroczyc :D

Ogólnie oki, troche ślisko, miejscami nawet bardzo ale miło sie pedałowało. Po drodze spotkałem 2 bikerów i od razu raźniej sie zrobiło że w taką pogode nie tylko ja "raczyłem ruszyć tyłek" ;)

na jutro "ambitny" plan >30km :D